Quais são os remédios mais recomendados para tratar a ansiedade?

Os remédios para tratar ansiedade podem ajudar no controle dos sintomas e na melhora da qualidade de vida, quando usados com acompanhamento médico. Eles incluem várias classes de antidepressivos, além de benzodiazepínicos e outros tipos de medicação.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando ela se torna intensa, frequente e começa a interferir na rotina, pode indicar um transtorno de ansiedade. E é aí que o problema começa a acontecer, prejudicando o bem-estar e a qualidade de vida de muita gente. 

Essa condição afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo, e seu tratamento envolve uma combinação de psicoterapia, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, uso de medicamentos específicos. Mas, afinal, quais são os fármacos utilizados para controlar esse transtorno?

Neste artigo, você vai entender o que é a ansiedade, quais são os tipos mais comuns, os principais remédios para tratar ansiedade, como funcionam e quando buscar ajuda profissional. Continue a leitura para saber mais! 

O que é a ansiedade e quais são seus tipos?

A ansiedade é uma reação emocional diante de algo que causa preocupação, medo ou expectativa. Em níveis moderados, ela é normal e até necessária como, por exemplo, antes de uma prova ou entrevista; pois nos deixa mais alertas e pode ajudar na concentração.

No entanto, nem sempre é assim. O problema surge quando o sentimento se torna desproporcional, persistente e sem motivo aparente. Nesse caso, estamos diante de um transtorno de ansiedade. Entre os principais tipos, destacam-se:

• Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), caracterizado pela preocupação excessiva e contínua com situações cotidianas;
• Transtorno do Pânico, com crises súbitas de medo intenso e sintomas físicos, como taquicardia e falta de ar;
• Fobias específicas, que são o medo irracional de objetos ou situações;
• Transtorno de Ansiedade Social, um medo exagerado de se expor ou ser julgado;
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC);
• Transtorno de Estresse pós-Traumático (TEPT), e muitos outros.

Quais são as causas e os sintomas da ansiedade?

A origem da ansiedade é multifatorial, ou seja, não podemos atribuir a condição a apenas um ou outro aspecto. Dentre os possíveis causadores, temos fatores:

• genéticos;
• psicológicos;
• hormonais;
• ambientais;
• uso excessivo de estimulantes;
• consumo de açúcar em excesso;
• pressões da vida moderna, entre outros.

Entre os sintomas mais comuns, por sua vez, estão:

• preocupação constante e sem motivo claro;
• dificuldade para dormir;
• tensão muscular e irritabilidade;
• batimentos acelerados e falta de ar;
• pensamentos repetitivos e sensação de perda de controle.

Lembrando que cada pessoa desenvolverá os próprios sinais para a ansiedade, que variam de acordo com as origens e causas do problema. 

Por isso, é muito importante que cada quadro seja avaliado de forma individual por um profissional habilitado.

Quais são os tratamentos para ansiedade?

O tratamento para ansiedade deve ser individualizado, assim como a avaliação dos sintomas. Ele costuma levar em conta a intensidade dos sinais e o histórico de cada pessoa. Geralmente, combina:

• psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC);
• mudanças no estilo de vida, como a inclusão de exercícios físicos na rotina; e,
• acompanhamento psiquiátrico, quando há necessidade de medicação.

Além disso, algumas práticas simples podem ajudar bastante no dia a dia. Um bom exemplo disso é o uso de algumas técnicas de respiração para reduzir a ansiedade!

Quais são os principais remédios para tratar ansiedade?

Os medicamentos mais usados para controlar a ansiedade pertencem a diferentes classes. Todos devem ser prescritos por um médico psiquiatra, que avaliará o caso individualmente. A seguir, conheça os grupos mais comuns e suas características.

Antidepressivos ISRS (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina)

São os medicamentos mais prescritos atualmente. Eles equilibram a serotonina, neurotransmissor associado ao humor e à sensação de bem-estar. Esses remédios ajudam no controle da ansiedade a longo prazo, mas seu efeito pode levar algumas semanas para aparecer.

Por isso, nada de abandonar o tratamento logo de cara: dê uma chance para os fármacos e espere até que eles façam efeito (e que os efeitos adversos sumam ou diminuam, o que também ocorre com o passar dos dias). Entre os mais comuns estão a fluoxetina, sertralina, escitalopram e paroxetina.

Antidepressivos IRSN (Inibidores da Recaptação de Serotonina e Noradrenalina)

Atuam em dois neurotransmissores, que são a serotonina e noradrenalina, e costumam ser indicados quando os sintomas estão associados à fadiga e falta de energia. Os mais prescritos incluem venlafaxina e duloxetina.

Benzodiazepínicos

São calmantes de ação rápida, utilizados apenas por períodos curtos, pois podem causar dependência. Úteis em crises agudas de ansiedade ou insônia, mas devem ser usados com cuidado e sob acompanhamento médico bem rigoroso. Como exemplos, podemos citar o diazepam, lorazepam e alprazolam.

Buspirona

É um ansiolítico que age diretamente nos receptores de serotonina, com menos risco de dependência do que os benzodiazepínicos. É indicada para o tratamento contínuo do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).

Betabloqueadores

Usados principalmente para controlar sintomas físicos da ansiedade, como taquicardia e tremores. São úteis em situações específicas, como apresentações públicas ou eventos estressantes, mas nem sempre são utilizados. O propranolol é um dos mais utilizados.

Antipsicóticos e estabilizadores do humor (em casos específicos)

Em pacientes com ansiedade associada a outros transtornos mentais, o psiquiatra pode indicar antipsicóticos atípicos ou estabilizadores do humor, ajustando a medicação conforme a resposta individual. 

Aqui a lista de exemplos é grande, temos quetiapina, risperidona, olanzapina e aripiprazol, além do valproato, lamotrigina e carbamazepina.*

Quais são os cuidados no uso de medicamentos para ansiedade?

Mesmo que tragam alívio, os remédios não devem ser usados sem acompanhamento médico. E, claro, também há alguns cuidados importantes para garantir que eles façam efeitos e tragam poucos efeitos adversos.

Entre os principais, podemos citar:

• nunca interromper o uso por conta própria;
• evitar misturar com álcool ou outros medicamentos sem orientação;
• acompanhar efeitos colaterais e ajustar doses com o profissional responsável;
• associar o tratamento medicamentoso à psicoterapia e hábitos saudáveis (afinal, a farmacologia não faz milagres).

Quais são os sinais de alerta e quando procurar ajuda?

É importante buscar ajuda médica se você sentir que a ansiedade está atrapalhando o sono, os estudos ou a vida social. Outros sinais de alerta incluem:

• crises de pânico recorrentes;
• dificuldade em realizar tarefas simples;
• falta de motivação e concentração;
• dificuldade de estudar ou trabalhar;
• pensamentos negativos persistentes.

Nesses casos, o acompanhamento com psicólogo e psiquiatra é essencial. E lembre-se: existem muitas estratégias além dos remédios que podem ajudar.

Lembrando que esses sinais também podem estar presentes com o uso da medicação. Caso você esteja tomando seus remédios há mais de 15 dias e ainda note os sintomas (ou até uma piora deles), é importante falar com o seu médico para que a dose ou a medicação seja ajustada.

E não desista! Às vezes, pode levar um tempo para encontrar o fármaco ou a dose correta. Mas vai dar certo, ok?  

FAQ — Perguntas frequentes sobre remédios para tratar ansiedade

1. Posso tomar remédio para ansiedade sem receita médica?

Não. O uso sem prescrição é perigoso e pode causar efeitos indesejados ou dependência.

2. Quanto tempo leva para o remédio começar a fazer efeito?

Depende do tipo de medicamento, mas antidepressivos geralmente levam de duas a quatro semanas para mostrar resultados.

3. É possível tratar ansiedade sem remédios?

Sim. Casos leves podem ser controlados com terapia, exercícios físicos e técnicas de respiração.

4. Os ansiolíticos causam dependência?

Alguns, como os benzodiazepínicos, podem causar dependência se usados por longos períodos. Por isso, o acompanhamento médico é essencial.

5. Quando devo procurar ajuda profissional?

Quando a ansiedade passa a interferir nas atividades diárias, no sono ou nas relações pessoais, é hora de buscar orientação especializada.

Os remédios para tratar ansiedade são ferramentas importantes no cuidado à saúde mental, mas devem sempre ser usados com acompanhamento profissional. O tratamento adequado devolve equilíbrio, qualidade de vida e bem-estar emocional. Cuide-se! 

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* Não tome nenhum medicamento sem prescrição médica. O uso inadequado e sem orientação traz riscos para a sua saúde.